藤井SEITAI#701
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2016.12

2016.12.23 13:50

メリクリ〜

何度目か、、ハッピーメリクリを過ごすのは。愛してる人と一緒にいる時、大切な仲間と過ごす時、アローンな時、様々様々!!こういうスパイスっていいな、勝手にしやがれ!ってなモンだよ音楽も輝いちゃうよね結論から言います、これでしょう!!!!!!!!あえて、これをあえて。

2016.12.11 17:05

脚、腰への過度な負担

先日お伝えした、私による私の為の行。で気付いた点まず、出発から10~15km 1~1,5時間 辺りで、大腿四頭筋にハリを覚え脚全体に重さを感じる。

2016.12.10 14:05

師、突っ走ってる。

12月だ。

2016.12.03 00:50

ABS ARE MADE IN THE KITCHEN.

食事は大事、食べたモノでカラダはつくられる、間違いなく、であるからして、好きなモノを、カラダが欲するモノを、食らえばいい。

2016.12.01 14:01

バランス

タイトルと関係ないですが、映画観に行きました。

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