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別件で、師が言っていた言葉。

９９.９９９％の才能のないイイ人たちが、

社会道徳を盾に、ちょっとはみ出した才能の芽を摘もうとするよな。

ワイドショーとか凡人の巣だからアブナイアブナイ。笑

と、言っていた。

I agree with you.

Choice is yours.

お坊さんみたいな生活してる（笑

信仰は、大丈夫ッ教って感じですかね

何事も昔からあって今に残っているモノってのは、時間の篩に掛けられ伝言ゲームで研磨されて

いいモノなんでしょう、　　　　きっと。。。

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（笑

人間のあり様は、今も昔も変わらないんでしょうね。

時間が空けば、図書館に行ってます。

いつも音楽ネタばかりで申し訳ないですが、時間がある時に聴いてみてください

大好きな曲です。

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冗談抜きで勉強になる部分あるかもしれない、

2%くらい(笑

このクリエイターズファイルのシリーズを見てもわかる様に、秋山さんは何の仕事でも成功してたんでしょうね

愛されるチカラが半端ね〜

身体を使いこなす上でのあらゆる能力が桁違いに高いですし、

特に超一流のアスリートは必ず持っている

『最強の下半身』

井上チャンピオンは体幹、芯が強くて太い

それを支える脚、身体の軸バランスがブレない土台が最強。

本当に下半身はキーポイント

これはアスリートのみならず、私達の生活（日々のパフォーマンス）の中でも

下半身はキーポイントだと考えます。

下半身のトレーニングはきついし、普段見えないから見える部分の上半身ばかり鍛えがちですが、下半身トレーニングは大事です。

オフェンスも大事だがディフェンスはもっと大事なのではないでしょうか、

井上チャンピオンもキラキラした攻撃力が目立ちますし分かりやすいですが

防御力が半端ないです。

スーパースターのマイク・タイソンもバスケットのマイケル・ジョーダンも然り

ディフェンス能力が超越してる

スゴいなカラダ、

脚がバネだ。

さあ　スクワット、デッドリフト、ベンチプレス　Big3　

やりましょーよ！！

そして、話は逸れるんですが

色んなスポーツの世界戦を観てて思うこと

各国様々な国歌あります、色々と調べて聴いてみたんですが

君が代って　不思議！　美しいとか綺麗とかそんな感覚じゃなくて

なんだか不思議な感じ

各国の国歌もステキだけど、

私は君が代、好きだな

よっしゃ！　やるぞ　井上尚弥チャンピオン　ありがとう　勇気ついた。

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シャレです。

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太郎さんとずっと生き続けるんだろうな

最高のラブソング！！

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ピアノがMichel Petruccianiってのもヤバい。

Al Jarreau,　ありがとう、

愛を込めて。

アタマ丸めました（去年末に剃髪）、

余計なモノは捨てようと思い、

マッサージの道をとことんゆきたい、そんな自分への意思表示

５、６年ぶりの素足感覚

２０代はずっと坊主でした、当時私のアタマを触ると幸運が訪れるという噂がありました。

(´･_･`)　、、、

いつにも増してどーでもいい話

申し訳ないです。

さて、

自分の仕事に対する愛情を持っている人に出会うと感動します

そんな方って技術的な上手い下手問わずして、不思議なチカラで包み込みエネルギーをくれます。

ホントの名医さんとか弁護士さんとか、会った瞬間　７０％は治っちゃうし、問題解決してる

『うん、うん、』って言って吸い込んでくれて、『大丈夫だよ。』ってパワーをくれる

東京の広尾病院にそんな方いました内科の先生でした、

会えば元気になる、　私の師もそんな人だ、　私もそうありたい。

もう一つ印象に残ってるコトでいうと

ミュージシャンのマッキーさん、マッキーさんの音楽や歌も然ることながら

会った瞬間、キラッキラの笑顔一発で空気を変える　魔法

私は目の前でまぁまぁキツめの腹痛が吹っ飛ぶのを見た、たしかに見たんだ　魔法を。

別にオカルト的な話でもなく、物理的に何かした訳でもなく、

笑顔一発で腹痛が治ったんだ。

私は、マッサージの天才でもなければ　特殊能力がある訳でもない

だから勉強や鍛錬を続けて、自分にできることはできるだけやってゆきたいと思います、

私自身がエナジーステイションになれるように。

皆さまお待ちしております、＃７０１へ　お越しください

頸、肩、背中、腰、脚　カラダの不調　疲れ　のある方はもちろん

誰にも言えない悩み、問題、ストレスを抱えてらっしゃる方も全部吐き出しにいらしてください、吐き捨てに来てください

マッサージ受けると元気出ます。

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ど真ん中も

是非、

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一番好きな曲は、これかも

　　　　　　　　　　　　　　↓

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私もいつか

マッサージの神様に触れられたら。

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余計なものは、全部吐き出す

バイバイ、

からっぽにしたら

思っ切り吸い込むか。

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あえて。

この曲はねぇ〜ホント、

素晴らしいですよ。

達郎さん自身も、

達郎さんの中で最高傑作って何ですか？という問いに

『自分の曲で？　詞、曲、編曲、演奏、歌唱をすべて合わせると「クリスマス・イブ」かな。

個人的に好きなのはまた違うけど。』

と、おっしゃて。

まぁ理屈とかは、どうでもよくて、

たまらん。

you tubeでしか伝えられなくて、申し訳ない。

私もこの曲が入ってるアルバムは３、４枚持ってる、

ぜひ買ってこの曲を自身のモノにして欲しい。

他にもクリスマスソングいい曲いっぱいある、ね。

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こんなのも、

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そして、

ロックなクリスマス、

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これもいい、

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『やっぱり』ってのは、あまり好きじゃないですが、

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素敵な時を、

ステキな時を、

お過ごしください。　　wit love.

20~30km 　出発より3時間経過後位に腰部に重さ、腰上部や腰方形筋辺りに痛みを感じる。

40km   4,5時間には、内転筋群と腸腰筋に疼痛

50km   縫工筋、内側広筋、臀部にかなりの痛み

60km~到着地点　自転車から降り着地する度に膝全体がかなり痛む　腸腰筋(腸骨筋、大腰筋、小腰筋)がヤバい　臀部、腰部、重すぎて歩く時に脚を引きずる。

そしてあえて、ライヴを立って　聴き　観て　感じる

打ち上げにてアルコール摂取、（きっと）アルコール分解に総力を注ぎ　筋力回復に至らず。

打ち上げ後

ゆーくんとゆーくんの親友のソーシくん(ベーシスト兼英会話学校の若大将)と３人で大濠公園を散歩。

ちなみに、voゆーくん bassソーシくんの音は

こちら

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と、こちら

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大濠公園を歩く

数キロ歩く、膝痛ぇ〜。ずっと痛ぇ〜。

が、しかし、３人でいる時間がヒジョ〜に心地よく、気持ち良く、暖か 温か く。

底力をあげてくれました。

リカバリーとか回復とかそんなんじゃなく、完全なるエナジーアップ。

で、その流れで帰路へ

前回のブログで述べたように

道を間違え、イバラの道

帰り道の走り出しは、とにかく前へで

暗かったしであまり覚えてません。

そして、忘れもしない帰り道序盤ちょい過ぎ篠栗辺りの

ガチ峠。

薄暗ぇ〜し、クソ寒ぃ〜し　永遠の上り坂だし、しかも曲がりくねってるし

自分より一回り位デカい得体の知れぬ動物が現れ、ずっと見られてたり(ホント何だったんだろう、鹿みたいなんだけど白黒の模様だった。)

まぁとにかく、自分との戦い　

辛い時こそ笑顔や！！の、ゆーくんのコトバを思い出し

笑ってみるも表情筋の硬直によって、かなりひきつった笑顔

CCDカメラで顔面を撮られていたならば、それはそれは悲惨な顔面だったことでしょう。

からの、のぼりがあれば　くだりがある訳で、

急降下、

猛烈なスピードで突入するヘアピンカーブ、

身体動かさない分半端なく寒い、そして集中力、車体を支える腕力(ちなみにチャリはママチャリです。)で、

僧帽筋の収縮半端ねぇ〜

間違いなく、日本で

いや、世界で

あの日あの時間あの角度あのスピードでママチャリにまたがっていたのは私だけだと自負してます。

ここから先は、もういいでしょう。

結論、

下半身の過度な負担、積み重なった疲労は最終的に膝にくる。

緊張や集中による無意識の力みに冷えがプラスされると筋収縮がエグい。

辛い時、苦しい時、笑顔でいられたらいい。

と、言うように

皆さんご存知の　皆さんお馴染みの

まとめとなりました。笑

帰ってきて、自分でマッサージ、ストレッチ、水分補給によって

筋肉痛もほとんどなくガンガン働けています。

これまでのカラダ、そしてこれからのカラダに

マッサージ＆ストレッチはマストです！！

ゆーくんのライヴを観に博多に行ってきた。　チャリで。

え？

は？

そう、チャリで。

北九州小倉から博多までチャリで行ってみた。をやってみた。

行き　７時間

帰り　１０時間位

帰りは、序盤で道を間違えて飯塚、田川まわりになってしまい

途轍もなく過酷な帰り道になりました。

ガチな峠を何度か越え

山雨に打たれ

イジワルな上り坂

イタズラな向かい風

一体何のために、、、

何だか、

少しだけ、

強くなれたような、

気がします。

さぁ、気合入ったし

ゆーくんの音楽で完全栄養補給できたし

私今エネルギー迸ってますぜ！

愛しのカレー。

しまってこー。

以前、こんな本を読んで　気になっていたので。

『この映画気になってた！』って方、

是非、映画館で観ていただきたい。

賛否　あっていい。

ハイ、

話変わって

街行く人々の歩き方、立ち方、姿勢を見ていると　ホント様々

生活環境に順応したり幾つかの要因によってのそれぞれのスタイル。

それぞれでいいんですが、、

ガニ股の人、多いですな　若い男性も女性も

これは気をつけたほうがいいですよね、

体重のバランスが踵重心になっている、特に踵の外側で身体を支えている状態

想像はつくと思うが、そんな姿勢だと脚首→膝→腰まわりの筋肉はそれに応じた形状になってくよね「将来やってくる負担不具合の悪循環、靱帯　腱　軟骨　関節症

まさに農耕型の四角いスタイル

脚首は太くなり、ふくらはぎや太ももは低い位置に、臀部は垂れる、

カッコ悪い体型になるとワークアウトの先生も言っていた。

このような状態でガニ股、

このような状態だからガニ股、

いずれにせよ良いコトはない。

カッコイイ靴もカワイイ服も台無しになっちゃうしね。

つま先重心、

スポーティースタイルでゆこう。

カッコいいカラダづくり、お手伝いいたします！！

メンテナンスもお任せください！！

カラダの栄養補給に是非！！！

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ジョセリン、エナジーブリバリ

負けへんでぇ〜